終於達成單月運動次數過半了

2009.8.31 我又寫下了新的紀錄....

終於在 N 年之後, 達成了單月運動次數過半數的紀錄，這對於已經運動 N年的我來說，真是一向令人振奮的消息!

之前總是抱持著隨緣的心態，總是以忙其他事情為優先，就也不出門去運動，後來發覺晚上事情好像都做不完，連帶的我也就都沒有去運動，想想這樣也不對，於是就換個方式，運動一定要有，其他事情再安排來做，耶~ 果然，事情有作到，運動也有做到了! 只是，運動完回家還要做事情，當然就累了點囉!

今年年初，開始計畫做二休一，也就是運動兩天休息一天，但是成效不彰，常常也沒運動到兩天，但卻不知道休息了多少天去了，於是乎，改成有時間就去，沒時間才真的不去，果然運動次數有上升了，只是一直未能突破單月過半數...

後來發覺原來是假日幾乎都沒有去運動，原本假日才是運動的好時機，我卻都晚睡晚起，坐在沙發上度日，一個星期少了兩天的假日，週一到週五若再少去個兩天，要達成目標其實就變得很困難了。 發現這個問題之後，八月份假日都不敢怠惰了，除了星期六偶爾為了看我的熱血青春而沒有去之外，幾乎都有運動去了，終於，達成單月運動次數過半了....

yes! 我會再接再厲的...